色の濃さで見分けよう。 おすすめ温活おやつたち。 仕事や家事のブレイクタイムに、小腹を満たしてくれるおやつ。せっかく食べるなら、カラダをあたためてくれるものを選びたいものです。 漢方では、食べ物は「陽性食品」と「陰性食品」とに分けられます。特に黒糖やチョコレートなど、色の濃...

凍えるような冬の朝。体が冷えているせいで、なんとなくだるい、スッキリ目覚められない‥という人も多いのでは。 寝起きの体は、一日のうちでもっとも体温が低く、乾いた状態です。そこで試してもらいたいのが、「1杯の白湯を飲む」という習慣。やかんで沸かしたお湯いわゆる白湯には、寒さで...

新年、明けましておめでとうございます。 皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 また、旧年中は、多大なるご尽力をいただき、本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。...