放っておくと危険?!精神安定・イライラに効く栄養素
体調が変わる季節の変わり目や、ストレスの多い現代では、イライラや精神の不安定な状態が多く発生します。ストレス要因を取り除くと同時に、ストレスを予防する有効な栄養成分を含む食べ物を日常的に取り、安定した精神維持に気をつけましょう。...
骨粗しょう症予防には
骨が弱くなり、ちょっとしたことでも骨折しやすくなるのが骨粗しょう症。心配ですよね。寝たきりの原因にもなるので今から予防を心がけましょう(^^)! 【原因と対策】 骨量は20歳前後で最大になり、40歳半ばぐらいから徐々に減り始め、しだいに骨がもろくなっていきます。特に女性は閉...
スタッフに誕生日のお祝い♪
こんにちは、事務員の益田です^^ 今日は4月生まれのスタッフの誕生日のお祝いをしました♪ 毎年 誕生日の時には社長から花束とケーキをプレゼントして頂いています☆ スタッフを大切に思う気持ちと、一緒にお祝いしてくれるスタッフ。とてもあたたかい職場です(*^^*)